「ストレス」の記事一覧
過度なストレスは受け流す
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ストレスという言葉は、もともとは物理学用語です。 柔らかいゴムボールを指で押すと、 ボール全体が大きく歪みます。 同時に内側からの反発力も生じます。 ストレスとは、この圧力による歪みを表す言葉 [...]
「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。