「ストレス」の記事一覧

精神的なストレスは、そのまま溜め込んでしまうと、 心だけにとどまらず、体にも悪影響を与えてしまいます。   例えば、胃潰瘍や高血圧などの症状が出ることは 今では一般的に知られている事でしょう。   で [...]

外気温が急に下がって、寒さを感じると、 体にとっては、これもストレスです。   その信号をすぐに体が感じとって、冷えた体を温める為に、 体を震わして血液の流れを活発にしようとしますし、 筋肉を痙攣させて体温を上 [...]

本来の意味からすると、ストレスに良いも悪いもありません。   人間が勝手にストレスは悪いもの、気持ちを凹ませる物、体調を崩すもの、 と決め付けているだけです。   ストレスは、人間にとって必要不可欠な [...]

何をストレスと感じるかは、国民性によってもだいぶん違ってきます。   以前、「何が一番ストレスを感じる出来事か」 というアンケートをアメリカ人と日本人に対して行ったところ、 日本人もアメリカ人も第一位は「配偶者 [...]