過呼吸症候群
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呼吸というのは、起きている時でも、寝ている時でもしており、 自分で意識的にできますし、無意識のうちにも行っています。 これは、呼吸器系が自律神経系だけでなく、 運動神経系の支配も受けているからです。 &nb [...]
「ストレス」の記事一覧
自律神経のバランスを崩しやすいタイプか？
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社会生活の中で知らず知らずのうちに自律神経のバランスを 崩してしまう人もいますが、 そうではなく、生まれつき自律神経のバランスが 崩れやすい体質を持っている人もいます。 つまり、もともと自律神経の調節機能そ [...]
IT業界にうつ病の人が多い
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最近はデスクワークというと、 ほとんどがパソコンに向かっての作業となっていますね。 特にIT業界などの、システムエンジニアやプログラマーといわれる人は 一日中パソコンの画面ばかり見ての仕事です。 [...]
対症療法だけでは、、、
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過度なストレスや慢性的なストレスを受けた場合、 身体的にさまざまな悪影響を及ぼす可能性があります。 人によりどのような器官に悪影響を与えるかは、異なってきますが、 例えば、胃に負荷がかかると胃潰瘍、 気管支 [...]
あなたは身体に出るタイプ？精神に出るタイプ？
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過度なストレスを受けた場合、 それが精神面に現われてくるのか、それとも身体面に現われてくるのか、 それは人それぞれで異なってきます。 精神面に現われれば、うつ病などの症状となりますし、 身体面に現われれば、 [...]