うつ病克服ブログ~病院へ行かずに治療するには~

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

年: 2012年

心理的に追いつめないこと

うつ病の方には、叱咤激励するような励まし方は、良くない影響を与えます。   「もっとしっかりして」とか 「なんとか頑張ろう」というような 言葉や態度で励ますのは、控えてください。   本人にとってみる [...]

ちゃんと薬を飲んでいるか確認を

家族の役目として重要なものの1つに、 主治医から処方された薬を、きちんと飲んでいるかどうか チェックする事も挙げられます。   患者さんによっては、薬を飲む事に抵抗を感じていて、 勝手に減らしてしまうケースがあ [...]

回復のサイン

うつ病の人を励ましてはいけない、ということを聞きますが、 これは励まし方によります。   うつ病を理解していないまま、単に 「頑張って!」とか、 「しっかりして」などと、 叱咤激励するような感じの励まし方は良く [...]

リラックスできる環境作りを

家族や親しい人がうつ病にかかってしまった場合、 以下のことに注意しながら接してあげてください。   ・まず、うつ病を理解する うつ病という苦しみは本人にしか分かりません。 ダラダラしているように見えても、本人は [...]