行動の悪循環と思考の悪循環
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うつ状態になると、通常の行動ができなくなっていきます。 朝、目覚まし時計が鳴っても、なかなかベッドから起き上がることができない。 やっとのことで起きたとしても、何もする気力がない。 会社へ行く準備をしようか [...]
年: 2012年
軽症うつ病が増加しています
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うつの状態になった人は、 「何をやっていても憂うつだ」 「なんとなく心さびしい、つまらない」 などと言ったりします。 ですが、このようなことを言っているうちは、 まだ、軽症の段階です。 もっと [...]
憂うつ？うつ？どっち？
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人間は感情豊かな動物ですので、誰だって時には落ち込む事もあります。 仕事でミスをしたり、異性に振られたり、宝物をなくしたりすれば、 誰でも落ち込みます。 また、そうしたハッキリした理由がないに [...]
国民性による「うつ」の傾向
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うつ病の人が増えているのは、日本だけではありません。 今では世界規模で増殖しているんです。 WHO(世界保健機構)によると、現在、世界人口の３～５％もの人が 「うつ」にかかっているといいます。 [...]