「心」の記事一覧

たくましい心とは

どんなストレスにも耐えられる屈強な心を作る、それが、心のたくましさだと多くの人が誤解しています。ストレスとは、私たちの心身に生じるひずみです。ストレスを説明する時に、よく用いられるのがゴムボールの例え [...]

東日本大震災の後、地震や津波の恐ろしさが心から離れないと、多くの方が精神科へ相談に行かれたと聞きました。震災の光景が自分の意思とは無関係に、頭の中によみがえってきて、恐怖感と不安感でいっぱいになってし [...]

私たちの心や身体は、一度ストレスがかかっても、ストレスの原因がなくなれば、直ぐに元に戻る仕組みが備わっています。ですので、仕事でクタクタに疲れて帰ってきても、休養をとると以前のように元気が回復します。 [...]

先の記事で書いた顕在意識と潜在意識の続きです。上空100メートルにある板の上を、「渡ろう」と顕在意識で思ったとしても、「危険だ」と潜在意識が思ってしまい、足がすくんで動けなくなる。こ [...]

私たち人間には、顕在意識と潜在意識という２つの心が備わっています。先の記事では、上空100メートルにある幅50センチの板の例え話をしましたが、この時私たちの心の中では、「この板は渡れるは [...]