うつ病克服ブログ～病院へ行かずに治療するには～

あなたのうつ病克服のヒントになってくれたら

以前はうつ病の原因は、主に性格やストレスによるといわれていましたが、
最近では、脳の機能に障害が起きているのではないか、という事が解明されてきました。

私たちの思考や感覚は脳の神経細胞に働きによって生まれます。
その神経細胞に信号を流す役割をしているのが神経伝達物質と呼ばれるものです。

うつ病というのは、この神経伝達物質の中のセロトニンとノルアドレナリンが
減少してしまっている状態だというのが、現在有力になっている説です。

つまり、「やる気」を伝達する物質が少なくなっている状態です。
この状態になると、「気分が落ち込む」「何もする気にならない」「全身がだるい」
などの症状があらわれるようになります。

これは自分の意思ではどうにもならない状態です。

うつ病に関して理解がない人は、
「気持ちをしっかり持てばなんとかなる」「努力が足りないだけ」などと
言ったりしますが、これは間違いです。

脳の機能の問題ですから、気持ちの持ちようで解決する問題ではありません。
本人が普段どおりの生活をしたくても、心と身体がいう事を聞いてくれないんです。

うつ病は心と身体の両方に症状があらわれる病気です。
人によってあらわれる症状も異なってきます。

このブログがあなたのうつ病克服のヒントになってくれたら嬉しいです。

昇進うつ

会社勤めをしている場合、もちろん昇進するという機会もあると思います。仕事を一生懸命行い、自分から望んで昇進する場合もありますし、望んでいないのに人事の都合上、昇進してしまったという場合もあるでしょう [...]

うつ状態や物忘れ、思考力の低下などの症状があるのに、検査をしても原因が見つからない場合は、慢性疲労症候群の可能性もあります。うつの症状は休養しても回復しにくいが、慢性疲労症候群の場合は、充分な休養を [...]

パニック障害の事例としては、以下のような事があります。いつも会社へ行く時には、急行電車に乗って通勤していたのが、最近になって、なぜか急行電車に乗れなくなってしまった。乗ろうとすると、とき [...]

うつの症状とよく似た心の障害もいろいろあります。例えば、「気分変調」別名、不機嫌症といわれるものがあります。些細な事で人に暴力を振るったり、傷害事件を起こしてしまう、というニュースをたまに見かけますが、いわゆる「 [...]

うつ病は、脳内の神経伝達物質であるセロトニン不足が原因であり、「精神的に弱いから」とか「頑張りや辛抱が足りないから」起こるものではない、ということは、このブログで何度もお話しています。どんなに精神 [...]