うつ病克服ブログ~病院へ行かずに治療するには~

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

月別: 2012年9月

薬依存症について

薬を服用し続けることに不安を感じる人がいる一方で、 逆に、薬がないと不安になり、症状がかえって強くなってしまう 薬依存症の人もいます。   なかには、外出中に病院で処方された精神安定剤を持参するのを忘れてしまい [...]

心理療法の種類PART.2

ストレスをどのように受け止めるかは、 その人の性格による部分も大きいです。   性格というのは、生い立ちや過去の経験、家庭環境などの影響を 強く受けて形作られたものですから、 当然それを考慮した治療法が必要でし [...]

心理療法の種類

人間には顕在意識と潜在意識の2つの心があります。   ただ思うだけ、理屈で理解するだけのような顕在意識に働きかけるだけでは、 人というのは変わることはできません。   心の症状に悩んでいる人は、緊張を [...]