うつ病克服ブログ~病院へ行かずに治療するには~

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

月別: 2012年8月

心理療法で改善できる心の病気は

心理療法が扱うのは、心の病気、症状です。 心が原因で起こる病気には、 身体面に強く症状が出てくる自律神経失調症と、 精神面に強く症状が出てくる神経症とがありますが、 どちらも心理療法で扱う病気です。   これら [...]

パニック障害の症状とは

パニック障害には以下のような症状が現われます。 ・電車の中や人ごみで急に心臓がドキドキし息苦しくなる ・動悸が激しくなって息が出来ない ・汗が吹き出すなどの発作が突然起こる ・発作が起こるのではないかという不安感、恐怖感 [...]

不安神経症の症状とは

不安神経症には以下のような症状が現われます。 ・わけのわからない不安に襲われる ・普段から落ち着かない ・集中力や思考力が低下してきた など。 こうした症状は、不安神経症の最も典型的な症状です。   その他にも [...]