うつ病克服ブログ~病院へ行かずに治療するには~

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

月別: 2012年8月

右脳を活性化

音楽好きな人、楽器の経験がある人なら、 ストレスを感じてしまった場合、 何か楽器を引いてみるのも良いでしょう。   手や指を動かすと脳の働きが活性化される事は、 よく知られています。   これは、脳は [...]