うつ病克服ブログ~病院へ行かずに治療するには~

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

仕事ができる人間は趣味や遊びも楽しんでいる

仕事一筋の生活ではうつ病にかかりやすいと このブログでは何度も説明しています。   仕事中心の生活になってしまうのは仕方ないですが、気分転換のためにも、 仕事以外の何か別の趣味、自分の好きなものを楽しんで、 心 [...]

うつ病以外にも気分変調性障害、不安障害、身体表現性障害などもある

うつ病の症状というと、気分が落ち込んだり、意欲がなくなったりすることが 一般的に挙げられますが、こうした心の問題というのは、 人それぞれに感じ方が違ってくるもので、絶対的な基準があるわけではなく、 本人ですら、単なる気持 [...]