更年期とうつ病～孤独感や老後への不安
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人によって異なってきますが、一般的には、 閉経をはさむ前後の5年ずつの計10年間ほどの期間、 年齢的にはだいたい45～55歳くらいまでを 更年期と呼んでいます。 この時期は、女性ホルモンの分泌が変化していき [...]
産後うつ病～ホルモンバランスの乱れとストレス
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うつ病は男性よりも女性に多く見られます。 男性の場合は、仕事の問題だったり、 そこでの人間関係の問題が原因で うつ病になることが多いですが、 女性の場合は、それに加えて、ホルモンバランスの乱れだったり、 社 [...]
「あうんの呼吸」「以心伝心」はほどほどに
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日本人はコミュニケーションの取り方があまり上手ではないといわれますね。 確かに外国の方と比較すると、 それほどハッキリと物事を断定的に言う事も少なく、 本音で話し合うことも少ない傾向にあります。
うつ病の根本原因は対人関係のストレス
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うつ病と深く関わりのある要因に対人関係のストレスが挙げられます。 上司や同僚、取引先での人間関係のトラブル、 家族やご近所との不和によるストレスなどは特に注意する必要があります。