うつ病克服ブログ~病院へ行かずに治療するには~

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

月別: 2012年5月

精神療法について

精神療法という言葉だけを聞くと、何か特別な技術や手法を用いて うつ病を治療する、というイメージを持つかもしれませんが、 決して特別なものではありません。   精神療法には、支持療法と特殊精神療法の2つに大別され [...]

漢方薬やハーブを利用する事も

軽症のうつ病のときは、漢方薬やハーブを服用しても 効果が期待できることがあります。   漢方薬は一般の薬に比べると効果は緩やかですが、 その分副作用が少ないので、体力が落ちている高齢者などには 適しています。 [...]

抗うつ薬の依存性は?

抗うつ薬を飲み続けていると、薬に対する依存が生じてきて、 一生手放せなくなるのではないか、と心配する人もいますが、 基本的には、病気が治れば薬をやめられます。   ただ、なかには薬に依存しているという訳ではない [...]

抗うつ薬は怖い?

抗うつ薬の服用はうつ病の治療では、最も基本的なことであり、 大切なことなのですが、薬だけで解決できるとは限りません。   十分な休養をとったり、時にはカウンセリングをうけるなどの 精神的なサポートも必要になって [...]