自律神経は、人間の体全身の臓器や器官にくまなく分布している為に
その自律神経のバランスが崩れた結果、引き起こされる症状には、
人によってさまざまなものがあります。
体がだるい、疲れやすいといった体全体の症状を訴える人もいますし、
頭痛や肩こりに悩む人もいます。
また、自律神経のバランスが崩れた時の症状は
身体的なものばかりではありません。
落ち着かなくなったり、イライラしたり、
漠然とした不安を感じることもあります。
このような精神的にも不安や抑うつといった症状が現れたり、
集中力が低下するなど、情緒や気力、決断力など精神面にも
問題が起こりやすくなります。
精神的にショックな出来事を経験したり、
慢性的な不安な緊張が続いてしまうと、自律神経失調症に陥りやすく、
そして自律神経失調症にかかってしまうと、
精神的な不安や抑うつなどの症状が出てくる、といった
体の不調から心の不調へと移行してしまうことも多く、
一旦、自律神経のバランスが崩れると、心身に変調をきたしやすくなります。
健康な人の場合は、休息したり、気分転換を図ったり、
時間をかける事で元通りの状態に回復しますが、
いつまでも上記のような症状が消えずに
長引いたり、日常生活ができないほどに苦しめられるようになると
それは自律神経失調症といってもよいでしょう。