最大のストレスは「孤独」
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「感覚遮断の実験」という心理学では有名な実験があります。 これは、音も光も全く入らないような部屋に被験者を長時間閉じ込めて、 その様子をモニターするという実験です。 時には、ベッドに寝かせたま [...]
心身のバランスを整える漢方療法
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自律神経失調症のようなはっきりとした器質的原因があるわけでもないのに、 心や体にさまざまな症状が現われる状態を改善するのに 漢方療法は非常に有効な治療法のひとつといえます。 漢方療法では、「気を補う」という [...]
悩みやストレスを忘れようと思えば思うほど、、、
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悩みやストレスがあるときは、どうしても心がそちらの方を向いてしまいます。 嫌な事は忘れてしまおうと決意したとしても、忘れる事はなかなかできない、 ということは誰でも経験していると思います。 別 [...]
抗不安剤と車の運転
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抗不安剤はその名のとおり、不安を和らげ、筋肉の緊張を解きほぐして リラックスさせる効果がありますが、人によっては眠気が出ることもあります。 その為に、車の運転には注意する必要がある、といわれています。 車の [...]
ストレスと柳と柔構造
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うつ病になってしまう最大の原因にストレスがあります。 しかし、現代社会では絶対にストレスを避けて通る事はできません。 ですので、ストレスから逃げようとすることは間違っています。 だからといって [...]