うつ病克服ブログ~病院へ行かずに治療するには~

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

良いストレス?悪いストレス?

本来の意味からすると、ストレスに良いも悪いもありません。   人間が勝手にストレスは悪いもの、気持ちを凹ませる物、体調を崩すもの、 と決め付けているだけです。   ストレスは、人間にとって必要不可欠な [...]

自律神経失調症と心の関連

病院へ行って自律神経失調症と診断された場合、 その受け入れ方は、患者さんそれぞれ異なってくるでしょう。   しかし、ここで一番大切なことは、 器質的な重大な病気ではない、ということを理解することです。 &nbs [...]

不定愁訴とは

不定愁訴という言葉を聞いた事がありますでしょうか。 あまり馴染みのない言葉ですね。   私もうつ病について勉強する以前は聞いた事がありませんでした。 おそらく精神的な病気に関する知識のない人は ほとんど知らない [...]