年: 2012年

自律神経とストレス

前回の記事では、大勢の人の前でスピーチなどをしなければいけない時に、心臓がドキドキしたり、赤面したり、筋肉が強張るという反応は、自律神経の働きとしては、正常な反応であると書きました。周りの環境が変化 [...]

心と意志は、決して同じものではありません。意志や思考、感覚のような自分でもはっきり分かる心の動きを「顕在意識」といいます。私たちは顕在意識によって行動したり、考えたり、感じたりしています [...]

うつ病とよく似ている心の病気の一つに自律神経失調症があります。自律神経失調症には以下のような症状が現われます。･訳もなく心臓がドキドキする･胸がつかえたり、息が詰まったりする･ふらついたり、めまいがする･手足が [...]

心の病気というのは、ほかの病気と同様に早期発見、早期治療が大切です。しかし、つらい症状があったとしても、それが身体に現われたなら、心との関係を疑ってみる人は、ほとんどいないでしょう。仮に [...]

日本では、心の問題を相談する事は恥ずかしい事だ、と思っている方が大半だと思います。しかし、心理療法の先進国であるアメリカでは、考え方が違っているようです。身近にかかりつけの精神科医や心 [...]