自律訓練法とは 公開日：2012年9月10日 自律訓練法 自律訓練法とは、1932年にドイツの精神科医シュルツ氏によって 考案された自己催眠法で、病院の心理療法でも多く用いられている技法の1つです。 私たちは、人前で話さなければいけない、緊張状態の時に、 よく深呼 [...] 続きを読む
心理療法の種類 公開日：2012年9月5日 心理療法 人間には顕在意識と潜在意識の２つの心があります。 ただ思うだけ、理屈で理解するだけのような顕在意識に働きかけるだけでは、 人というのは変わることはできません。 心の症状に悩んでいる人は、緊張を [...] 続きを読む
特殊精神療法とは 公開日：2012年5月14日 治療方法について 特殊精神療法とは、精神療法の一つですが、 より専門的な技術や手法を用いて治療する方法で、 多くの種類があり、個人で受けるものと集団の中で受けるものがあります。 抗うつ薬の効果が十分に得られなかったり、 神経 [...] 続きを読む
