過去や未来に振り回されていませんか?
- 公開日:
まだ起こっていない未来の事で、あれこれと気を揉んでしまう、 過ぎてしまった過去の事を思い出しては、クヨクヨと後悔してしまう。。。 そんな未来や過去に振り回されてしまうと、 現在の自分が、自分らしく生きていけ [...]
「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。