不眠症を睡眠薬で解消するのは、、、
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ストレスの多い現代社会では不眠症を訴える人が多いです。 不眠症というのは、その人の心の中に不安感や不満、悲しみなどが 蓄積して起きる症状です。 ですので、不眠症を治す一番の方法は、 そうした心 [...]
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「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。