自律神経の調整のための睡眠剤
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自律神経の調整能力を高める為に睡眠剤を用いる事もあります。 なかなか寝つけない、眠った感じがしないなどの 睡眠障害を改善して、乱れた生活リズムを整え、 疲労回復の効果が期待できます。 そして、 [...]
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「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。