悲しみから立ち直る3つのプロセスを適切に踏まないとうつ病になる
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両親や配偶者、恋人や親友など、自分にとって大切な人を失う事ほど、 悲しいことはありません。 悲しみが深いと、眠れない日々が続いたり、食事も満足に摂れなかったり、 何もやる気が起きなかったり、空虚感や不安感に襲われたり、 [...]
「うつ病 否認」の記事一覧
「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。