「イメージ療法」タグの記事一覧

イメージ療法で心を落ち着ける

「何とかしてストレスを解消しなくては」とか、 「気分の落ち込みから回復しなくては」とか、 頭で考えているうちは、なかなかうまくいかないものです。   それよりも「くつろいでいるふりをする」というように リラック・・・

サブコンテンツ

プロフィール

名前:ふかみ

プロフィール

私もある精神病で数ヶ月間
通院したことがあります。
あの時の苦しみは
一生忘れないでしょう。
今はこうしてブログを書き続けられるほどに回復しています。

うつ病克服の最短コース

心と体は繋がっている

このページの先頭へ