間違った印象をもたれないように
会社員の方にはうつである事を会社に隠そうとする人も少なくないです。 しかし、そうした人たちのうつの原因は、 仕事上のストレスである事が多いです。 ですので、まずは会社に話し、 職場の理解を得る [...]
「うつ病とは」の記事一覧
うつ病の正しい認識を
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「うつ病は心の風邪」という言葉は、 今では広く浸透してきたみたいですが、 だからといって、風邪をひいた時のように、 気軽に病院へ行く人は、ほとんどいないでしょう。 精神の病気、心の病、という言葉の響きには、 [...]
行動の悪循環と思考の悪循環
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うつ状態になると、通常の行動ができなくなっていきます。 朝、目覚まし時計が鳴っても、なかなかベッドから起き上がることができない。 やっとのことで起きたとしても、何もする気力がない。 会社へ行く準備をしようか [...]
軽症うつ病が増加しています
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うつの状態になった人は、 「何をやっていても憂うつだ」 「なんとなく心さびしい、つまらない」 などと言ったりします。 ですが、このようなことを言っているうちは、 まだ、軽症の段階です。 もっと [...]