自分のストレス耐性を把握すること
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ストレスを受けた時にそれに対応する能力、適応する能力の事を ストレス耐性といいます。 このストレス耐性が強い人は、何かストレスを感じる事があっても 自分なりにうまく発散させたり、上手に処理したりして、 意識 [...]
SSRIなどの薬の服用期間は？
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過去の記事では、SSRIの服用を勝手に止めた場合の 中止後発現症状について書きましたが、 それ以外にも、十分な治療期間を経ないで、 SSRIの服用を止めた場合には、うつ病が再発してしまうケースもあります。 [...]
ストレス自体よりもストレスをどのように受け止めるかが重要
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人は日常生活の中で、さまざまなストレスを受けています。 しかし、そうした身体的、精神的ストレスが適度なものであれば、 そのストレスを克服する事を楽しんだり、 成長のバネになったりするので、プラスに作用します [...]
SSRIの若者への使用
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うつ病の治療に用いられるSSRIについては、 若者への投与に関しては、さまざまな議論が交わされています。 2006年には、若者層へのSSRIの投与は、「禁止」から「慎重投与」へと 制限が緩められましたが、こ [...]
ストレスに対するプラスとマイナスの反応
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現代の日本はストレス社会です。 人口の過密、核家族化や高齢化、情報化社会、競争社会など 社会状況は、ますます多くのストレスを生む環境へ変わってきています。 環境面でも、大都会の人ごみ、窮屈な住宅事情、自然の [...]