うつ病克服ブログ～病院へ行かずに治療するには～

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

「心理療法」の記事一覧

催眠療法について

  • 公開日：
スポーツの世界では、本番前に必ずといっていいほど イメージトレーニングを行います。   イメージによるトレーニングというのは、 私たちの苦手な行動を容易にしてくれる効果があります。   なぜイメージに [...]
続きを読む

行動療法について

  • 更新日：
  • 公開日：
行動療法とは、心理療法のひとつで、 行動理論(学習理論)に基づいて、問題行動、不適応行動などを 適応的に改善させていく心理治療法の総称の事です。   心の病気にかかりやすい人は、恐怖や不安を感じやすい人ともいえ [...]
続きを読む

心理療法の種類PART.2

  • 公開日：
ストレスをどのように受け止めるかは、 その人の性格による部分も大きいです。   性格というのは、生い立ちや過去の経験、家庭環境などの影響を 強く受けて形作られたものですから、 当然それを考慮した治療法が必要でし [...]
続きを読む

心理療法の種類

  • 公開日：
人間には顕在意識と潜在意識の２つの心があります。   ただ思うだけ、理屈で理解するだけのような顕在意識に働きかけるだけでは、 人というのは変わることはできません。   心の症状に悩んでいる人は、緊張を [...]
続きを読む

心理療法とカウンセリングの違い

  • 公開日：
カウンセリングとは、患者さんとカウンセラーの人間的信頼関係を土台にして 患者さんの悩みの解決や成長発展を目指して、アドバイスを行うことです。   心のケアとして実施されるカウンセリングには、 いろいろな種類があ [...]
続きを読む
© 2012 うつ病克服ブログ～病院へ行かずに治療するには～