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慢性疲労症候群
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過度のストレスは、視床下部のホルモンや自律神経の中枢に 悪影響を与えて、免疫系の働きを低下させてしまいます。 精神的なストレスが大きくなくても、 何かの原因で自律神経のバランスが崩れると、 免疫系の働きも崩 [...]
「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。