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糖分の摂り過ぎは疲れやイライラのもと

仕事や勉強などで疲れたりイライラしてくると、 ケーキやチョコレートなどの甘いものを欲しくなる、という人は多いですね。   これは脳内でブドウ糖が不足してくると、それを補給させようとする 体からのサインでもありま・・・

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プロフィール

名前:ふかみ

プロフィール

私もある精神病で数ヶ月間
通院したことがあります。
あの時の苦しみは
一生忘れないでしょう。
今はこうしてブログを書き続けられるほどに回復しています。

うつ病克服の最短コース

心と体は繋がっている

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