カウンセリングは人生相談ではない
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医師やカウンセラーが患者さんの話を聞き、 つらい気持ちに共感しながら、ストレスの原因や対処の方法を 一緒に考えていくのがカウンセリングと呼ばれる心理療法です。 本来なら、カウンセリングとまではいかなくても、 [...]
「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。