「忙しい」が口癖になっていませんか?

仕事が忙しすぎて、仕事に追われる人生を送っている人も多いです。

 

真面目で責任感が強い人ほど、その傾向があり、
毎日のように残業し、休日返上で働き、仕事の事が頭から離れなくなり、
ついにはノイローゼ気味になってしまい、
うつ病などの心の病気が発症してしまうこともあります。

 

そうした忙しい人ほど、休日はきちんと休み、
仕事以外の趣味を持つことが心の安定に役立ちます。

 

忙しくて休みなんて取れないよ
という人もいるかもしれませんが、本当にそうでしょうか?

 

忙しいと言っても、人それぞれ事情が違います。

 

本当にこなせないような量の仕事に囲まれて忙しいのか、
ただ周りに流されて漠然と忙しいのか、
本人の要領が悪い為に忙しくなってしまっているのか、
その人の置かれた状況によって違ってきます。

 

また、口で「忙しい」とつぶやく人ほど、どこか振り回されて
無駄な時間を過ごしている事も多いです。

 

自分の何かを変えなければ、忙しさはいつまでも続いてしまいます。
単に忙しがっていても、自分の時間を作り出すことはできません。

 

自分の為に時間が作れないというのは、
時間の使い方、時間の管理の仕方がうまくない為です。

 

仕事の段取りを考え、時間管理をうまくやっていけば、
誰でも自由な時間を作る事は出来るはずです。

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プロフィール

名前:ふかみ

プロフィール

私もある精神病で数ヶ月間
通院したことがあります。
あの時の苦しみは
一生忘れないでしょう。
今はこうしてブログを書き続けられるほどに回復しています。

うつ病克服の最短コース

心と体は繋がっている

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