復帰の準備は 公開日：2012年5月23日 回復過程において 気分の浮き沈みの激しい時期を抜けて、安定してきたら、 復帰へ向けて準備を始めましょう。 いきなり翌日から会社や学校へ行くという訳にもいきません。 まずは、散歩やウォーキングなどをして、外出する事に体を慣らし [...] 続きを読む
復帰の時期は 公開日：2012年5月22日 回復過程において うつ病は回復期になっても、気分の変動がしやすい病気です。 良くなったと思った翌日に、激しく落ち込むということもあります。 職場や学校への復帰をするのは、 このような気分の変動が収まったあとです。 [...] 続きを読む
