治療中はどうやって過ごすのか?
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治療の為に休職や休学をして、自宅で療養する場合 どのように過ごせばいいのでしょうか? まず、うつ病の時には、考え方が悲観的になっています。 退職や退学、離婚や別居など、自分の人生を左右するような 選択をこの [...]
「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。