「重要な他者」との関係を密接にすれば、うつ病にかかりにくくなる
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人間というのはさまざまな対人関係の中で生活していく事になります。 毎日会う家族だったり、ほとんど接点のない仕事場の人だったり、 心から信頼できる人だったり、全く拒絶してしまう人だったり。。。
「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。