うつ病克服ブログ～病院へ行かずに治療するには～

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

「催眠療法」の記事一覧

催眠療法について

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スポーツの世界では、本番前に必ずといっていいほど イメージトレーニングを行います。   イメージによるトレーニングというのは、 私たちの苦手な行動を容易にしてくれる効果があります。   なぜイメージに [...]
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心理療法の種類PART.2

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ストレスをどのように受け止めるかは、 その人の性格による部分も大きいです。   性格というのは、生い立ちや過去の経験、家庭環境などの影響を 強く受けて形作られたものですから、 当然それを考慮した治療法が必要でし [...]
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心理療法とカウンセリングの違い

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カウンセリングとは、患者さんとカウンセラーの人間的信頼関係を土台にして 患者さんの悩みの解決や成長発展を目指して、アドバイスを行うことです。   心のケアとして実施されるカウンセリングには、 いろいろな種類があ [...]
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