うつ病克服ブログ~病院へ行かずに治療するには~

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

「自律神経失調症」の記事一覧

自律神経のバランスが乱れると

人間の体は正常な状態ならば、交感神経と副交感神経が お互いに連携をとりながらバランスを保ち、 意識しなくても、体の機能を調節してくれます。   しかし、過度なストレスなど何らかの事情で このバランスに乱れが生じ [...]

心の緊張が体の症状として表れる

怒ったり、興奮したりすると、私たちの血圧はぐんと高くなります。 人前で緊張すると顔が赤らむのも、そのストレスで血圧が急激に上昇するからです。   その他にも、心臓がドキドキする、筋肉の緊張で体が強張る、 呼吸が [...]