ストレスを受け流すような心の健康管理を
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高血圧や糖尿病といった生活習慣病を予防する為に 運動を心がけたり、食生活に注意したりする人は多いでしょう。 しかし、精神的な病気を予防する為に、 ストレスを管理する事まで考えている人は少ないです。
「コミュニケーション」の記事一覧
「あうんの呼吸」「以心伝心」はほどほどに
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日本人はコミュニケーションの取り方があまり上手ではないといわれますね。 確かに外国の方と比較すると、 それほどハッキリと物事を断定的に言う事も少なく、 本音で話し合うことも少ない傾向にあります。