早期覚醒について
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うつ病の症状の1つに睡眠障害があります。 睡眠障害といっても幾つか種類があって、 入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒 などが挙げられます。 このうち、早期覚醒について考えて見たいと思います。 &nb [...]
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「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。