うつ病克服ブログ~病院へ行かずに治療するには~

「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

「休養」の記事一覧

うつ病の休養期間

うつ病の回復には波があり、一進一退を繰り返しながら 回復していきます。   この過程は三寒四温に例えられて、 寒くなったり、暖かくなったりを繰り返しながら だんだんと春に近づいていくイメージです。   [...]