うつ病にかかっている事を自覚する事から始めよう
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風邪を引いて咳が出たり熱っぽくなったり、 胃腸の調子が悪くなって胃もたれがするような 一般的な病気とは違って、 うつ病は、なかなか「病気」という発想になりにくいです。
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「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。