寝つきをよくする為に
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生活習慣の乱れが日常化している場合、 自律神経のバランスが崩れやすくなっている為に、 寝つきに時間がかかってしまうこともあります。 これは交感神経が昂ぶっている為です。 交感神経を鎮めるために [...]
「交感神経」の記事一覧
ストレス時の体内の反応
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外部からストレスを受けた場合、 それにより人間の心と体は、すぐにダウンしてしまうわけではありません。 ストレスに対抗する反応を体内で示し、通常の範囲内なら 持ちこたえることができるようになっています。 &n [...]