アロマテラピーでリフレッシュ作用が期待できる香りは？
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先の記事では、リラックス効果の高い香りを紹介しましたが、 今回はリフレッシュ効果の高い香りを紹介します。 リフレッシュ効果の高いアロマとしては、 ローズマリー、サイプレス、パイン、シダーウッドなどがあります [...]
「アロマテラピー」の記事一覧
アロマテラピーでリラックス作用が期待できる香りは？
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香りに対する感じ方は、人それぞれ個人差があります。 一般的には、アロマテラピーで用いられる香りには リラックス作用があるものとリフレッシュ作用があるものとに分ける事ができます。 リラックス作用 [...]
アロマテラピーでストレス緩和や気分転換を図る
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アロマテラピーという言葉は、既に一般的になっていますね。 さまざまな植物の花や葉、茎などから抽出された100％天然の精油の芳香を利用して、 治療や健康促進を図ろうというもので、 日常生活に取り入れている人も [...]