神経症性不眠症
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仕事の事が気になって、夜になってもなかなか眠る事ができない。 眠ろうとすればするほど、目が冴えてしまってますます眠れなくなる。 こうした睡眠障害は、神経症性不眠症といえるでしょう。 不眠状態が [...]
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「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。