「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。

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うつ病と環境の変化

人間が生きていく中では、さまざまなイベント、節目などの環境の変化に出会うものです。そうした環境が変わるときには、誰でもストレスを感じます。