簡易断食法で体調を整える
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飲み過ぎ食べ過ぎなどの不摂生を続けていくと生活習慣病を招き易く、 体調面だけでなく精神的なストレスにも及んでいきます。 そこで試してもらいたいのが、簡易断食法です。 簡単にできる断食法で体調を [...]
「断食」の記事一覧
「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。