憂うつな気持ちを具体化、細分化して解決策を見つけやすくする
- 公開日：
誰だって心に問題を抱えている時には 視野が狭くなってしまうものです。 そして、問題点を多角的に分析する事ができずに、 一方的に思い詰めてしまいがちになります。 特に、うつ病の症状が出ている人は、 自分の抱えている問題点に [...]
「憂うつ 細分化」の記事一覧
「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。