うつ病の根本原因は対人関係のストレス
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うつ病と深く関わりのある要因に対人関係のストレスが挙げられます。 上司や同僚、取引先での人間関係のトラブル、 家族やご近所との不和によるストレスなどは特に注意する必要があります。
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「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。