ハーブはストレス緩和と安眠が期待できる
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普段の生活にハーブを利用している人もいるかもしれません。 ハーブはストレスから体を守ってくれますので、 活用して損はないと思います。 ほとんどのハーブには、活性酸素除去酵素と呼ばれる酵素が含ま [...]
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漢方薬やハーブを利用する事も
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軽症のうつ病のときは、漢方薬やハーブを服用しても 効果が期待できることがあります。 漢方薬は一般の薬に比べると効果は緩やかですが、 その分副作用が少ないので、体力が落ちている高齢者などには 適しています。 [...]