タバコはリラックスからストレスへ変わっていく危険な合法的ドラッグ
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心身への影響が大きい嗜好品として挙げられるのが、タバコです。 タバコに含まれているニコチンには覚醒、興奮作用があり、 自律神経の中の交感神経を一時的に刺激するので、 集中力を高めたり、気分転換できたりします [...]
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「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。