アロマテラピーでリラックス作用が期待できる香りは？
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香りに対する感じ方は、人それぞれ個人差があります。 一般的には、アロマテラピーで用いられる香りには リラックス作用があるものとリフレッシュ作用があるものとに分ける事ができます。 リラックス作用 [...]
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「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。