心の問題は恥ずかしい？
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日本では、心の問題を相談する事は恥ずかしい事だ、 と思っている方が大半だと思います。 しかし、心理療法の先進国であるアメリカでは、 考え方が違っているようです。 身近にかかりつけの精神科医や心 [...]
「あがり症」の記事一覧
「うつ病は心の風邪」と言われますが、風邪ほど治すのが簡単な病気ではありません。うつは安静にしていれば克服できる病気ではなく、またゆっくりと時間をかけて克服していく病気です。このブログではうつ病とはどういう症状が現れるのか、どうやって克服したらいいのか皆さんと考えていきたいと思います。